De eerste veldtesten om de lactaatwaarden te bepalen.

 

Zaterdag 12 oktober is eigenlijk het startschot van wat een mooi avontuur moet worden. De lactaattesten om het verdere verloop van uw trainingen te bepalen. Afspraak was om 10h kasteel Ravenhof te Stabroek.   

    

 

De bedoeling was om de aërobe en anaërobe drempel te bepalen. Iedereen liep volgens zijn vooropgestelde hartzones. Er zijn er enkele heel diep moeten gaan.

Benieuwd wat dit gaat geven naar de trainingen toe.